Gầy

huỳnh tấn vũ hỏi 9 tháng trước

Chào bác sĩ ạ. Em năm nay 20 tuổi , cao 1m65 nhưng chủ nặng 41 cân. Em muốn hỏi làm thế nào để tăng cân ạ. Em bị biến ăn ,bác dữ có thể tư vấn cho em một loại thuốc kích thích ăn uống được không ạ. Em xin cảm ơn

Comments

comments

1 Answers
Admin Nhân viên trả lời 9 tháng trước

Chào bạn! 
Để tăng cân hiệu quả bạn cần :
– Ăn uống hợp lý, tăng cường các chất dinh dưỡng nhiều protein như: thịt đỏ…  Tăng cường thêm các bữa ăn phụ. 
– Sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý : ngủ đủ giấc, ko sử dụng các chất kích thích như rượu, Cafe.. .
– Chọn một môn thể thao và tập luyện thường xuyên. 

Comments

comments